Question 1

Apa itu tanaman rosemary?

Accepted Answer

Rosemary adalah anggota dari keluarga mint Lamiaceae, sama seperti tanaman herbal lain yaitu oregano, thyme, basil, dan lavender. Rosemary sering dijadikan bumbu masakan dan merupakan sumber zat besi, kalsium, dan vitamin B6 yang baik.

Question 2

Apa saja manfaat rosemary untuk kesehatan?

Accepted Answer

Rosemary memiliki banyak manfaat kesehatan seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki sistem pencernaan, meningkatkan memori dan konsentrasi, melindungi otak, mencegah penuaan otak, membantu pengobatan kanker, dan meningkatkan kesehatan mata.

Question 3

Bagaimana rosemary membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh?

Accepted Answer

Rosemary kaya akan antioksidan dan anti inflamasi sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sirkulasi darah. Senyawa antioksidan di dalamnya memiliki peran penting dalam menetralkan partikel berbahaya yang disebut radikal bebas.

Question 4

Apakah rosemary baik untuk pencernaan?

Accepted Answer

Di Eropa, rosemary sering digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan. Namun, hingga saat ini masih belum ada bukti ilmiah yang mendukung manfaat tersebut.

Question 5

Bagaimana rosemary dapat meningkatkan memori dan konsentrasi?

Accepted Answer

Menurut Jurnal Therapeutic Advances in Psychopharmacology, aroma dari rosemary dapat meningkatkan konsentrasi, kinerja, kecepatan, dan akurasi seseorang. Selain itu, aroma rosemary juga dapat memperbaiki suasana hati.

Question 6

Apa manfaat rosemary untuk otak?

Accepted Answer

Rosemary mengandung asam carsonic yang dapat melawan kerusakan akibat paparan radikal bebas di sekitar otak. Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa rosemary mungkin berguna bagi orang yang pernah mengalami stroke.

Question 7

Bagaimana rosemary dapat mencegah penuaan otak?

Accepted Answer

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rosemary dapat membantu mencegah penuaan otak dan memiliki kemampuan terapeutik untuk pencegahan Alzheimer.

Question 8

Apakah rosemary dapat membantu pengobatan kanker?

Accepted Answer

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak rosemary mentah dapat memperlambat penyebaran sel leukemia dan karsinoma payudara manusia. Tanaman ini juga mungkin berguna sebagai agen anti inflamasi dan antitumor.

Question 9

Bagaimana rosemary dapat meningkatkan kesehatan mata?

Accepted Answer

Asam carnosic yang terdapat dalam rosemary dapat meningkatkan kesehatan mata dan memiliki aplikasi klinis untuk penyakit yang mempengaruhi retina luar, seperti degenerasi makula terkait usia.

Question 10

Apa efek samping konsumsi rosemary?

Accepted Answer

Rosemary biasanya aman dikonsumsi dalam jumlah normal. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti muntah, kejang, koma, dan edema paru. Pada ibu hamil, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan keguguran.

Question 11

Bagaimana cara merawat tanaman rosemary di rumah?

Accepted Answer

Tanaman rosemary dapat ditanam menggunakan stek yang diambil dari tanaman induk. Pastikan cuaca tidak terlalu dingin saat mulai menanam. Tanaman ini membutuhkan tanah berpasir yang dikeringkan dengan baik dan setidaknya enam hingga delapan jam sinar matahari.

Blog Herbal Jaya

Tag: rosemary

7 Manfaat Tersembunyi dari Rosemary untuk Kesehatan